石女手术有一定的手术难度，术后恢复需要在护理环节做好，这样才能手术的全部成功。通过科学的护理和养护，患者术后拥有正常子宫和阴道，可正常来月经。杭州红房子石女专家费旭红主任提醒每一位患者一定要引起重视，按护理要求来做，不要违背护理原则，这是手术成功的最后保障，做好这一步，手术效果，对身体恢复很有帮助。

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    一、调养期饮食

    术后患者的调养期要注意对食物的选择，和刚做完手术时一样，食物还是好以流质饮食为主，多补充蛋白质。平时饮食遵循“营养、搭配均衡”原则，多吃新鲜水果和蔬菜，以体力尽快恢复。

    1、刚做完手术，胃肠蠕动还没有恢复，可以喝萝卜汤，是用来排气的；

    2、多喝富含维生素C的果汁饮料，维生素C可促进肠蠕动的恢复；

    3、排气后可采高蛋白、高铁、高纤维食物，如：樱桃、葡萄、鱼汤、蔬菜等，预防便秘及促进伤口愈合；

    4、易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物；

    5、排气后可采清淡饮食，如：白粥、青菜，勿进食产气食物预防胀气，如：牛奶、豆类。

    二、术后休养

    1、多休息，避免劳累；

    2、于6周内勿采阴道灌洗及盆浴；

    3、可用温开水泡脚，促进血液循环；

    4、手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。

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    三、调养期运动

    建议患者术后适当运动，尽量多下地走动，不可不运动，也不可以过量运动，适当为宜。

    1、鼓励多翻身或床旁活动，以促进体内气体排出，预防胀气；

    2、下床活动应避免使用腹压，如：弯腰、蹲下、爬楼梯、骑机车、骑脚车而使腹部疼痛；

    3、3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血。

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    四、术后复查

    复诊很重要。在手术完成后，需要患者按照医生的嘱托，按时到医院复查。

    手术后，通常在1-3个月到医院复查，了解术后身体康复情况及手术后是否能正常生育。检查后，患者可根据自己的具体身体状况，选择适合自己的生育方式，也有可能像健康的女性一样，生育一个健康的宝宝。

    五、注意卫生

    患者在平时一定要做好卫生清洁工作，避免受到细菌感染，否则对其恢复不利。

    1、每天清洗阴部；

    2、如厕后应由前往后擦，以避免感染。

    六、保持愉悦心情

    患者要保持情绪稳定，轻松愉悦的心情，有利于恢复术后虚弱的身体。

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    杭州红房子医院的专家告诉您：在完成先天性无子宫手术后，要注意术后调养，适当补充营养，尽量避免过度疲劳，争取身体早日康复。一旦发现有异常，一定及时联系您的主治医生，避免使自己受到伤害。

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